日常のひとりごと

忘れ物は趣味を奪う!? 作曲を楽しむメンタル維持!

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皆様こんにちは! ホンケンです。

皆様は忘れ物、多い方でしょうか?

 

私は今年に入って、家の鍵を

職場や実家に3回も忘れています。

(おかげで昨日ブログ書けませんでした……)

 

今回は、そのような忘れ物(とくに置き忘れ)を減らすための

「改善行動」と「意識改革」をご紹介します!

 

1.「置く」から忘れる! だったら……

置き忘れ、色んな対策法を考えましたが

根本の「置く」という動作を止めればいい

という結論にたどり着きました。

 

「定位置を決めよう」というお話はよく聞きますが

家の鍵は服のポケットかカバンの中。机の上には絶対に置かない!

 

自分ルールを決めて習慣づければ

置き忘れは自然と少なくなっていくでしょう。

 

今日のブログおしまい!

 

2.もっと掘り下げて考えてみよう。

……さすがに、これだけで終わってしまってはダメですよね。

ここからは、「忘れ物をする」という行為が

人生にどんな影響を与えるのか、マジメに考えてみます!

 

①時間のムダ

探したり取りに帰ったり、、、この時間で何ができただろう。

 

②モチベーションダウン

今日はもういいや~

 

③自己肯定感ダウン

私は忘れ物ばっかりしちゃうダメな人だ。

 

 

1回の忘れ物は、時間だけでなく

あなたのポジティブな気持ちも奪ってしまいます。

 

3.忘れ物は怖い! という意識を持ってみよう!

昨日、ブログを書けなかったことから

「忘れ物が作曲など趣味を楽しむ時間を奪っていく」

と気づき、忘れ物が怖くなりました……笑

 

以前のブログでも書いたように作曲はメンタルが大切!

社会人作曲家の悩み①仕事が心配で作曲に集中できない

 

 

忘れ物が比較的多い方は

忘れ物=趣味を奪う

このような考え方を持ってみると

気を付ける習慣が身につくのではないでしょうか?

 

 

まとめ

・置き忘れるなら、置かなければいい、という発想で!

・忘れ物は時間だけでなく趣味のモチベーションにも影響。

・忘れ物=趣味を奪う という考え方を身に付けよう!

 

自分の悪いクセ、ついだらけてしまう行動が

本来やりたかったことの邪魔になっているかもしれない。

振り返ってみるきっかけにしてみてはいかがでしょうか?

 

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