皆さまこんにちは！　ホンケンです！ 実はこの1か月、とあるダイエット方法を試していました！ その結果、1か月でなんと、体重5kgも減らす事が出来たのです！ 　 忘年会や新年会、クリスマスやお正月と 溜め込んでしまう方も多...